Полезные свойства и противопоказания жасмина, его применение

Жасмин в косметологии

В косметике жасмин используется для тонизирования кожи, предотвращения воспалений и омоложения, укрепления волос. Цветы придают средствам приятный тонкий аромат.

Рецепты домашней косметики:

1. Маска от прыщей. Компоненты: 2 капли эфирного цветочного масла, 15 г мякиша чёрного хлеба, 25 мл молочной сыворотки. Приготовление: хлеб размачиваем тёплой сывороткой, добавляем масло, разминаем до однородной массы. Маску наносим на лицо, держим 30 минут. Смываем чистой водой.
2. Омолаживающее средство. Ингредиенты: масло жасмина — 2 капли, 1 чайная ложка кокосового масла, 1 столовая ложка желатина. Приготовление и использование: все компоненты растворяем в тёплой воде, когда масса начнёт застывать, наносим на кожу. Держим 35 минут, смываем тёплой водой.

Особенности употребления

Поскольку средства на основе жасмина могут оказывать побочные действия, приводить к проблемам со здоровьем, есть некоторые особенности в их употреблении. Они, в первую очередь, касаются таких важных периодов в жизни женщины, как беременность и лактация. Также чётко следует придерживаться рекомендаций по употреблению людям, пытающимся похудеть.

Для беременных и кормящих грудью

Выше упоминалось о том, что во время беременности и лактации употреблять жасминовые средства нельзя. Речь идёт о том, что нет однозначного мнения по поводу того, безопасен ли этот цветок при вынашивании ребёнка. В одних источниках указывается, что, например, пить жасминовый чай изредка и в малых количествах будущей маме можно. Он способен избавить от тошноты, отёчности, раздражительности, плохого настроения.

Согласно другому мнению, это может быть опасно для протекания беременности. В любом случае перед тем как начать употреблять этот напиток, следует получить разрешение у гинеколога, наблюдающего за состоянием беременной.

Не нужно пить его ежедневно. Стоит ограничиться одной чашкой 3–4 раза в неделю.

Что касается кормящих мам, то жасминовые чаи рекомендованы женщинам, которые желают повысить уровень вырабатываемого молока. Они также помогают преодолеть послеродовую депрессию. При употреблении напитка следует обязательно контролировать состояние ребёнка. Если малыш часто капризный, беспокойный, плохо спит, у него появились высыпания, то чай маме нужно из рациона исключить.

Для похудения

Одним из действенных напитков, которые приводят к очищению организма, является зелёный чай. Если же в него добавить жасмин, то эффект намного усилится. Желающим снизить вес необходимо употреблять чай между приёмами пищи малыми порциями, по 100 мл.

Важно! Нельзя употреблять жасминовый чай перед отходом ко сну. Он оказывает тонизирующее действие, а значит, может привести к проблемам с засыпанием

Этот напиток хорош тем, что имеет сладковатый вкус, а значит, его можно пить без добавления подсластителей. Добиться желаемого эффекта с помощью употребления только жасминового чая не получится. Он должен быть частью целого комплекса мероприятий по снижению веса.

Таким образом, жасмин — это не только красивое, ароматное, но и лекарственное растение. Средства из его цветков и листьев советуют употреблять для профилактики и лечения множества заболеваний

Важно понимать, что самолечением заниматься запрещено, поскольку это может нанести вред здоровью. Перед принятием решения об употреблении жасминовых средств в качестве дополнительной терапии следует проконсультироваться с лечащим врачом, а также ознакомиться с перечнем противопоказаний

Была ли эта статья полезна?

Спасибо за Ваше мнение!

Вы можете посоветовать статью своим друзьям!

27 раз уже помогла

Потенциальный вред и противопоказания

Вообще говоря, жасминовый чай невероятно полезен, и практически не вызывает побочных эффектов.

Тем не менее он содержит кофеин, который может вызвать проблемы у некоторых людей. Побочные эффекты от приема слишком большого количества кофеина включают беспокойство, неугомонность, дрожь и проблемы с желудком ().

Беременные женщины должны ограничить потребление кофеина, так как это может повысить риск выкидыша.

Жасминовый чай также содержит катехины, которые могут снизить способность вашего организма усваивать железо из пищи. В больших количествах катехины могут увеличить риск развития железодефицитной анемии ().

Тем не менее это в основном относится к людям с риском дефицита железа, включая беременных женщин, детей младшего возраста и людей с диетическими ограничениями.

Однако если вы рискуете получить дефицит железа, попробуйте пить чай с жасмином между приемами пищи или подождите по крайней мере час после еды перед употреблением чая.

Способствует хорошему здоровью полости рта

Жасминовый чай обычно основан на зеленом чае, который содержит катехины. Катехины представляют собой группу полифенолов, которые могут помочь защитить от разрушения зубов или кариеса, убивая бактерии, образующие зубной налет, такие как Стрептококк мутанс (, ).

В исследовании, проведенном с участием 15 человек, раствор, содержащий катехины зеленого чая, не давал Стрептококку мутанс вырабатывать кислоту при нанесении на зубы. Слишком много кислоты может разрушить зубную эмаль – твёрдую поверхность зубов ().

Другое исследование, проведенное среди 30 человек, показало, что использование жидкости для полоскания рта на основе катехина зеленого чая в течение 1 недели было столь же эффективным в уменьшении зубного налета, как и антисептическое средство для полоскания рта ().

Не говоря уже о том, что некоторые исследования показывают, что жасминовый чай может бороться с неприятным запахом изо рта, уменьшая количество вызывающих запах бактерий ().

Показания и противопоказания

Так как гиалуроновая кислота содержится во многих системах организма, то её дополнительное использование при наружном нанесении, приеме внутрь в качестве БАДов или введении под кожу не вызывает аллергии и побочных реакций. 

Дело в том, что вещество, в отличие от других кислот, не обладает растворяющими или отшелушивающими свойствами. Этот факт доказан на основе многих научных исследований.

Область использования гиалуроновой кислоты в косметологии чрезвычайно широка:

– поддержание уровня увлажнения кожи;

– сокращение морщин;

– стимулирование роста волос;

– изменение контуров лица;

– увеличение губ.

Также благодаря заживляющим и увлажняющим свойствам вещество широко применяется в следующих случаях:

– Остеоартрит коленного сустава. Инъекция на основе гиалуроната вводятся в колено и способствуют предотвращению болевых ощущений. 

– Хирургия глаза. Капли с гиалуронкой уменьшают сухость глаз, которая появляется после операций. 

– Регенерация слизистой полости носовых пазух в качестве назального спрея.

Несмотря на большую распространённость применения гиалуроновой кислоты, в качестве инъекций она имеет ряд противопоказаний:

– индивидуальная непереносимость и аллергия;

– наличие воспалительных процессов;

– онкологические, аутоиммунные заболевания;

– беременность и период лактации;

– кожные заболевания;

– хронические болезни;

– нарушение свертываемости крови;

– желчекаменная болезнь.

Помимо этого, побочные реакции после процедур возможны из-за неопытности, неквалифицированности косметолога, а также некачественного материала филлеров.

Химический состав

В народной медицине утверждают, что корень аира поможет справиться практически с любым заболеванием. Собирать корень аира необходимо осенью или весной. В растении есть много эфирного масла, которое придает аиру особый аромат и вкус.

В масле аира можно выделить следующие вещества:

• азарон;
• борнеол;
• каламеол;
• бета-пинен;
• элемен;
• акорон;
• куркумен.

Имеются в аире и иные вещества. Они оказывают положительный эффект на здоровье человека. Основной элемент – это азарон. Однако помимо эфирного масла, растение содержит следующие вещества:

1. Крахмал

Он является источником углеводов. Еще он положительно воздействует на пищеварительную систему.

1. Витамины

В аире болотном очень много витаминов. В частности, это Витамины А, С, РР, К, Е и группы В. Все они важны для разных процессов в организме.

1. Холин

Это витамин В4, он нужен для нормальной деятельности нервной системы. На основе растения даже делают успокоительные средства.

1. Йод

Йод нужен организму для правильной работы щитовидной железы. При заболеваниях эндокринной системы страдает весь организм, но особенно сердце и сосуды.

1. Дубильные вещества

Данные вещества нужны для пищеварительной системы. Поэтому растение применяют для лечения заболеваний ЖКТ.

1. Аскорбиновая кислота

Она нужна для активации защитных сил организма. Недостаток витамина С приводит к частым простудным заболеваниям.

1. Пальмитиновая кислота

Это вещество применяют в косметологии. Оно помогает ускорить процесс заживления небольших ранок.

Корень аира из аптеки

Свойства жасмина для здоровья человека

Богатый химический состав обуславливает пользу описываемого растения для организма. Одно лишь вдыхание аромата положительно влияет на нервную систему человека.

Жасминовый запах успокаивает, расслабляет, избавляет от негативных мыслей и раздражительности. Сегодня целебные действия жасмина применяют в гомеопатии и народной медицине.

Польза

Все наземные и подземные органы растения обладают полезными свойствами.

• Среди них:
• жаропонижающее;
• успокаивающее;
• бактерицидное;
• противомикробное;
• антиоксидантное.

Эта культура известна и как афродизиак. Она положительно влияет на состояние мужской и женской половой систем, усиливает влечение.

Лечебные свойства жасмина

С давних времён люди заметили, что ароматные цветки способны не только радовать глаз, но и лечить от разных болезней и избавлять от проблем со здоровьем. Так, с их помощью можно понизить температуру тела.

Они способны снять боль, обеззаразить раны, избавить от мигреней, устранить мозоли. Восточная медицина широко применяет жасмин для лечения проблем с печенью, органами зрения, бронхиальной астмы, бронхита, ревматизма.

Вред и противопоказания

В корнях и цветках растения присутствует алкалоид гельземин. Он способен поражать нервную систему, вызывать состояние сонливости, вялости. При неправильном применении и самостоятельном увеличении рекомендованной дозировки возможно возникновение головных болей, темноты в глазах, расширения зрачков.

Знаете ли вы? Натуральное жасминовое эфирное масло является одним из самых дорогих. Объясняется это необходимостью использовать большое количество сырья — для получения всего лишь 13 мл масляного экстракта следует собрать руками около 300 соцветий.

• Противопоказано употреблять чай и другие средства на основе жасмина таким категориям людей:
• имеющим индивидуальную непереносимость;
• детям;
• с серьёзными болезнями почек, ЖКТ, суставов;
• беременным;
• кормящим грудью.

Не рекомендуется принимать жасминовые средства на голодный желудок. Употребление чая одновременно с алкогольными напитками может привести к расстройству пищеварения.

Жасмин — комнатный цветок стефанотис дома: приметы и суеверия

Наш комнатный жасмин, с точки зрения ботаники, вовсе не жасмин, а стефанотис. И в дикой природе произрастает он на своей родине — острове Мадагаскар, а также в Китае и Японии.

Приметы, связанные со стефанотисом, касаются семьи и брака:

• Стефанотис — это лиана, поэтому он считается растением благоприятным только для женщин.
• Не стоит ставить комнатный жасмин в супружеской спальне или кабинете мужчины.
• Это растение отлично подойдет для дамского будуара или салона красоты.
• Считается также, что комнатный жасмин подходит для офисной обстановки, он вносит мягкую женскую энергетику и помогает сглаживать конфликты.

Способы применения растения в народной медицине

Прежде чем начать лечение средствами на основе жасмина, следует учесть, что нужно строго соблюдать инструкции по приготовлению и употреблению. В противном случае могут проявиться побочные реакции, вплоть до отравления.

Отвар при бронхиальной астме

Для приготовления вам потребуется:

• 1 ст. л. сухих цветков;
• 1 ст. кипятка.

Закипятите все на медленном огне. Настаивайте около часа. Принимайте по 2 ст. л. перед приемом пищи.

Средство от геморроя

Устранить неприятные проявления заболевания поможет соединение из:

• 1 ст. л. измельченного корня кустарника;
• ½ ст. горячей воды.

Отвар закипятите и проварите 10 минут. После настаивайте еще 2-3 часа. Разделите полученный объем на 3 приема и выпейте на протяжении всего дня.

Настойка для мозговой деятельности

Использование этого вещества поможет активизировать функции головного мозга. Ее готовят из:

• 100 мл спирта;
• 100 г цветков.

Храните стеклянную емкость с компонентами в темном месте. Употребляют по чайной ложке, разводя в 100 мл воды.

Простые способы лечения сложных заболеваний:

Лосьон для кожи

Приготовьте вещество по тому же способу, который указан в рецепте настойки. Нанесите ее на ватный диск и протирайте проблемную и поврежденную кожу.

Настой при нервных расстройствах и стрессе

При этом показание напиток должен состоять из:

• 500 мл кипятка;
• 1 ч. л. цветков.

Настаивайте в термосе час. Употребляйте по 2 ст. л. за 40 минут до еды. Он также поможет побороть бессонницу.

Для мужчин

Употребление этого вещества поможет повысить потенцию и восстановить нормальное функционирование репродуктивной системы. Для нее вам нужно:

• 200 мл горячей воды;
• 1 ст. л. растительного сырья.

Проварите на водяной бане 5-7 минут, а потом настаивайте еще час. Отцедите через мелкое сито. Пейте до еды по 15-30 мл.

Целебный чай для поджелудочной

Этот вариант приготовления позволит контролировать выработку инсулина, а также снизить вес при похудении. Его готовят из:

• черный или зеленый чай;
• цветки жасмина.

Поместите все в заварочник. Залейте кипятком и дайте немного настояться. Через 5 минут напиток уже будет готов к употреблению.

Отвар при дизентерии

Напиток состоит из:

• 200 мл воды;
• 1 листа растения.

Прокипятите все 1-2 минуты. Охладите. Принимайте по 2 ст. л. утром, в обед и вечером перед трапезой.

Маска для волос

Это средство помогает вернуть волосам блеск и силу, а также восстановит поврежденные участки. В нее входят:

• 50 мл оливкового масла;
• 10 мл масла основного компонента.

Все тщательно смешайте и наносите на всю длину волос. Держите 15 минут. Промойте волосы с большим количеством шампуня. Тщательно ополосните.

Сироп от кашля

Его активно используют при кашле. Готовится он из:

• 500 мл кипятка;
• 1 ст. цветков.

Проварите ингредиенты 3-4 минуты. Процедите и отцедите через несколько слоев марли. В полученную жидкость добавьте 1 стакан сахара и проварите до полного растворения. Пейте по чайной ложке 2-3 раза в сутки.

Косметическое масло

Готовят его из разных компонентов для проведения косметических процедур. Чтобы получить масло вам нужно выполнить определенные процедуры:

• сложите в банку по 2 ст. л. лепестков главного составляющего, розы, липы;
• залейте стаканом кукурузного масла;
• настаивайте на солнце 2-3 часа;
• храните все в холодильнике.

Смазывайте им лицо и кожу рук.

Химический состав

Ароматное растение отличается не только замечательным душистым ароматом, но и богатым составом минералов и витаминов. В состав жасмина входят:

• биологически активные природные соединения;
• эфирные масла;
• органические кислоты – бензойная, салициловая, муравьиная.

Калорийность продукта очень низкая – в 100 граммах содержится всего 1 ккал. В заваренном чае – 8 ккал в 250 мл.

Зеленый жасминовый чай содержит в составе обширный комплекс минеральных и органических соединений. Напиток богат:

• алколоидами, в т.ч. теином (чайным аналогом кофеина);
• дубильными веществами (танином);
• флавоноидами (катехинами);
• аминокислотами (примерно 17 наименований);
• витаминами (группы В, РР, А, К, Е, С);
• макро- и микроэлементами, в числе которых Р (фосфор), К (калий), I (йод), F (фтор) и т.д.;
• эфирными маслами.

Восхитительный аромат и вкусовые характеристики обеспечиваются за счёт содержания в составе цветков жасмина эфирных масел. К тому же данное растение имеет уникальный витаминно-минеральный состав из биологически активных природных соединений. Жасмин богат на муравьиную, салициловую, бензойную, урсоловую кислоты, которые несут мощный противовоспалительный эффект.

В жасмине содержится множество других полезных веществ:

• флавоноидов, фенолов и их производных (сирингозид);
• алкалоидов (гельземина, гельземицина, семпервирина);
• жирных масел (петролейного эфира);
• линалоола, гераниола и его ацетата, нерола, альфа-терпинеола, фарнезола, неролидола, фитола, изофитола, бензилового спирта, бензальдегида, ванилина, метилгептенона, цис-жасмона, эвгенола, индола и др.

Жасмин является уникальным цветком, который часто называют «король цветов», а всё благодаря его красивой форме в виде короны.

Польза и вред жасмина для здоровья

Лечение жасмином известно с давних времен. Народная медицина зачастую включает в себя использование этого растения. С помощью жасмина можно создать уникальный рецепт, описание которого можно найти в интернете, способный вылечить любое заболевание.

Статья по теме: Ноготки аптечные — полезные свойства, описание

Применяют жасмин в народе в качестве чая или масла. Жасминовый чай не только полезный, но и очень вкусный за счет своего удивительного аромата. Богатый витаминами нашел свое применение во многих областях.

Польза этого растения заключается в том, что оно способствует расслаблению и восстановлению организма. Принимая в ванны, можно добавить эфирное масло жасмина и заварить жасминовый чай. Это поможет снять стресс после трудовых будней, а также насладиться вечерним умиротворением. Полезный он будет при бессоннице, импотенции, простудных заболеваний, при депрессиях и усталости.

Помимо пользы, данное растение имеет ряд противопоказаний и может навредить человеку. Вред выражен в довольно сильных аллергических реакциях у людей, страдающих от индивидуальной непереносимости растения.

Зачастую аллергические реакции возникают в том случае, если человек употребляет отвар из цветков растения в чистом виде. Но когда небольшое количество добавляют в чай, вред жасмина практически не возможен.

Виды

В природе существует несколько разновидностей кардамона, каждая из которых имеет свои особенности.

Кардамон настоящий

Настоящий, или мелкий кардамон произрастает преимущественно на территории Индии. Это самый ценный вид данной специи – остальные разновидности африканского и азиатского происхождения имеют более крупные семена и низкое качество.

Зеленый кардамон

Наиболее популярная разновидность пряности в мире. Она имеет сильный выраженный аромат, который способен перебивать другие запахи, поэтому ее добавляют в пищу в минимальных количествах.

Черный кардамон

Черный кардамон встречается реже, чем зеленый или настоящий. У этой разновидности приправы аромат более нежный и свежий, благодаря чему его можно использовать в кулинарии в большом количестве.

Белый кардамон

Пряность белого цвета – разновидность зеленого кардамона, но его семена отбеливаются естественным образом или специальными химическими веществами. Обработка смягчает жгучий вкус специи и придает ей сладковатый оттенок.

Эфиопский кардамон

Разновидность встречается на Африканском континенте и острове Мадагаскар, а его семена стоят дешевле остальных видов из-за крупного размера и слабо выраженных кулинарных характеристик.

Полезные и лечебные свойства жасмина

Жасмин знаменит своими уникальными свойствами. В состав соцветий входят микроэлементы, которые оказывают положительное воздействие на организм.

Полезные свойства жасмина:

• Стимулирует работу головного мозга (хотя многие отмечают, что, наоборот, жасмин расслабляет и оказывает снотворное действие).
• Уменьшает боль перед месячными.
• Снимает головную боль.
• Укрепляет зубную эмаль.
• Способствует выведению токсинов из организма.
• Выступает как профилактическое средство против онкологии.
• Устраняет стресс и психоэмоциональное перевозбуждение.
• Эфирное масло дезинфицирует раны.
• Помогает при лечении бронхиальной астмы.
• Восстанавливает работу организма после гормонального сбоя.
• Снимает симптомы гриппа и ОРВИ.
• Нормализует уровень инсулина в крови.

Также есть много информации о том, что чай с жасмином полезен для беременных, но перед применением желательно проконсультироваться с врачом.

Чем полезен жасминовый чай для здоровья?

1. Чай антистресс, расслабляет и успокаивает.
2. Благодаря  катехинам, чай из жасмина снижает уровень триглицеридов и холестерина.
3. Улучшает и очищает кожу, выводит токсины из организма. Чаем можно протирать проблемные участки кожи.
4. Жасминовый чай снижает нервное напряжение, природный седатив, а также снижает риск возникновения послеродовой депрессии.
5. Применяется в диетологии, помогает снизить вес и бороться с ожирением.
6. Чай с жасмином травяной иммуномодулятор, оказывает профилактическое действие от гриппа, простуды, аллергии.
7. Жасмин рекомендуют употреблять женщинам в период менопаузы.
8. Чай оказывает бланртворное влиение на желудок, обволакивая и предупреждая процессы ведущие к язве.

Состав жасминового чая:

• витамины А, В, С
• полезные аминокислоты и органические соединения
• калий, магний, кальций и другие минералы
• эфирные масла
• органические соединения
• аминокислоты
• алкалоиды
• танины
• растительный белок
• катехины.

При всём этом, одна чашка жасминового чая содержит около 3 ккал, положительно влияет на нервную и пищеварительную системы, борется с усталостью и улучшает защитные свойства организма. Жасминовый чай одинаково хорош летом и зимой, в холодную пору он согревает, а в жару – дарит свежесть и утоляет жажду, снижает высокую температуру при гриппе и простуде.

Жасминовый чай одинаково хорош в листьях зеленой и черной заварки. На любителя, как говориться. Его не рекомендуют пить поздним вечером, кофеин может повлечь за собой бессонницу или возбуждение.

Вместо заключения.

Жасмин – король лета и садов, он многолик, поливитаминен и нашел применение в медицине, кулинарии, диетологии, косметологии. Жасминовый чай – источник внутренней гармонии и здоровья. Белоснежные лепестки ценят не только за благоухание, но и красивый внешний вид, символизм и его значение в разных странах и уголках мира.

Заваривать чай стоит внимательно и осторожно, ознакомившись с запретами и предостережениями, особенно кормящим мамам или беременным. Употреблять чай стоит умеренно и с умом, не более 1-2 литров в день

Чай оказывает противовоспалительный, успокаивающий и обезболивающий эффект, снижает температуру и повышает сексуальное влечение, помогает женщинам бороться с мигренями и сильными предменструальными болями.

Жасмин – удивляет своей простотой и многогранностью, легкостью и важностью

Спасибо за внимание и будьте здоровы

Описание растения жасмин

Растение жасмин славится удивительным душистым ароматом. Его родина – азиатские, американские и африканские субтропики. Вечнозеленый кустарник в зависимости от сорта украшают белые, желтые и розовые цветки: простые, полумахровые и махровые.

В комнатном цветоводстве самым распространенным является жасмин многоцветковый. Растение растет неприхотливым и размножается черенками. Оно имеет вид лианы, цветущей превосходными белыми цветками-звездочками. Не менее популярен сорт – жасмин аравийский. Растение отличается душистыми цветками. Выведен сорт был до нашей эры китайцами. Цветение жасмина продолжается на протяжении всего года и наполняет помещение несравненным благоуханием.

Распускаются цветки жасмина ночью. В это время количество эфирных масел в них является максимальным. По этой причине собирать их приходится либо ранним утром, либо в темноте.

Жасмин цветок — значение

Название растения жасмин происходит от персидского слова «Ясмин» или дар от Бога. Легенда Японии гласит о том, что очень давно цветы жасмина были розового цвета. В ночь распятия Христа они засохли, но наутро сухие ветки покрылись цветами. Только цвет их стал белым от грусти.

В Индии есть другая легенда про жасмин. Она повествует о том, что у бога Солнца была принцесса, которую он очень любил. Однако со временем он увлекся другими красавицами, а принцесса, узнав об этом совершила самоубийство. Позже на ее могиле расцвел цветок, и это был жасмин.

Жасмин в Садах бахаи в израильском городе Хайфа

Польза жасмина для здоровья

В народной медицине жасмин и его масло используются очень широко, ведь этот ароматный цветок имеет ряд полезных свойств, влияющих на здоровье человека.

Эфирное масло жасмина стоит достаточно дорого, ведь для того, чтобы получить всего 100 мл флакон этого чудо средства, необходимо использовать 100 кг свежих бутонов.

Одним из основных свойств данного средства является обеззараживание, поэтому при ранах и травмах эфирное масло жасмина – первый помощник. Этот природный антисептик прекрасно справляется с любыми бактериями и микроорганизмами, несущими опасность заражения крови.

Средство очень активно используется для обезболивания и снятия воспалений в мышцах и суставах. Полезные свойства жасмина позволяют использовать растение в народной медицине. Салициловая, бензоиновая, муравьиная кислоты облегчают страдания от ревматизма, артроза и артрита, а также очень эффективны при растяжениях или надрывах связок.

Чай со свежими или сушеными цветами жасмина обладает не только богатым вкусом и ароматом, но и служит профилактикой онкологических заболеваний. Ведь антиоксиданты, входящие в его состав, разрушают свободные радикалы. Ещё целебный напиток способствует замедлению роста раковых клеток. Для людей, страдающих от повышенного холестерина и триглицеридов, чай с жасмином должен стать верным спутником и частым гостем на столе, ведь он очень активно борется с закупоркой сосудов и образованием холестериновых бляшек. Благодаря высокому содержанию катехинов снижается и уровень усвоения жиров, поэтому калорийность рациона сокращается, что приводит к снижению веса.

Жасмин помогает справиться с депрессией, беспричинной тревогой, паническими атаками. Её седативное действие облегчает течение различных нервных расстройств. Богатый микро- и макронутриентный состав настойки укрепляет защитные силы организма, поэтому это незаменимое средство в сезон простуд. Повышение иммунитета происходит мягко, поэтому людям не стоит бояться возникновения реакций на аллергены, к тому же чай жасмина помогает бороться с различными аллергиями.

Обволакивающее действие защищает стенки желудка, что очень важно при повышенной кислотности и начальных стадиях язвы желудка. Способствуя налаживанию работы ЖКТ, данное средство активно борется с неприятным запахом изо рта

Очень полезна и ароматеропия эфирным маслом жасмина.

Всего за 10 – 15 минут активного вдыхания аромата масла этого растения способно прекратить мучительный приступ мигрени.

В косметологии

Также масло жасмина часто используется в косметологии – в сфере красоты оно является антивозрастным средством. Если вы не готовы к радикальным мерам по устранению морщин и подтяжке овала лица, то маски с добавлением чудодейственного масла жасмина – именно то, что вам нужно.

Эксперты в сфере бьюти-индустрии рекомендуют следующую маску для омоложения кожи:

• 3 капли эфирного жасминового масла
• 5 грамм спирулины
• 15 грамм ламинарий

Как приготовить: Сухие водоросли спирулины и ламинарии измельчить в порошок и залить зеленым теплым чаем, после тщательно перемешать. Наносить на лицо массажными движениями, широкой кистью. Через 30 минут процедуры смыть водой.

Нормы употребления в день

Обычно мало кто задумывается о том, как много чая можно выпить в течение дня. В действительности, существуют определённые дневные нормы, за пределы которых выходить не рекомендуется, поскольку напиток является концентрированным и может вызвать разные побочные действия в виде нарушений сна или повышения артериального давления.

Таким образом, врачи советуют употреблять не более двух литров жасминового чая в день (норма указана для взрослого здорового человека, не входящего в группу лиц с противопоказаниями). Пить его желательно после еды, чтобы не вызвать тошноту. Во второй половине дня не стоит злоупотреблять продуктом, во избежание появления бессонницы.